减脂给我动力 2023-03-02 21:19:10 玉米还含有大量的膳食纤维,有助于保持肠道健康,并有助于改善消化。 而且,当你运动减脂时,玉米的淀粉也会通过提供持续而稳定的能量而发挥重要作用,从而使你保持更长时间地锻炼或运动。