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来自碳水的快乐

今日练臀腿，碳水和蛋白质是最佳组合！

最爱的鳗鱼饭，满满的一碗，来自碳水的快乐

鳗鱼含有丰富的蛋白质，碳水和优质脂肪，练完臀腿后是非常不错的选择哦！

力量训练后适量的吃一定的碳水是非常适合的，这时候不会担心长胖啦！

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