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饼干：运动前后的最佳营养来源

如果你正常参加运动，特别是那些长时间的运动，饼干可以为你提供定量的能量。不同种类的饼干也带有多种不同功效及不同的热量。对于人们没有时间吃正餐或者需要在运动休息期间快速获得能量的人群，饼干是一种非常方便的选择。

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张康梁

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