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Day5训练核心力量，为跑步提供基础支撑！

所有的运动都离不开核心力量，跑步也是的。这决定你的运动是否足够稳定，将来能不能持续进行锻炼。所以我也会固定进行核心力量的训练，今天练了30分钟，暴汗巨爽！给大家推荐下keep的瑜伽垫，无异味，厚度够厚，防滑性能突出，真的不赖！

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爱分享生活的琪琪

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图难于易

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厉害了大佬

2023-10-30 · 山东

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一枚跑渣

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🧘‍♀️柔韧性很好

2023-10-30 · 上海

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一打冰柠檬

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厉害了

2023-10-30 · 浙江

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我是小猫猫

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好棒啊，这么高难度的动作

2023-10-30 · 广东

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小马攒钱

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你这个身体柔韧性真的强啊可以摆成这样

2023-10-30 · 江苏

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太拿糖

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厉害了

2023-10-30 · 浙江

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疯力发电

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你太厉害了吧，我感觉我永远也做不到这个动作

2023-10-30 · 黑龙江

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小凯利fang

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健身达人

2023-10-30 · 河北

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芝麻开门呀

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你的柔韧性真的太好了

2023-10-30 · 河南

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紫薯布丁好好吃

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厉害了厉害了。

2023-10-30 · 安徽

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木工弹簧夹

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太棒了

2023-10-30 · 陕西

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临门两脚1

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这柔软性可以

2023-10-31 · 江西

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dark77

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这柔韧性可以

2023-10-31 · 黑龙江

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Stefan啊

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这难度够大

2023-10-31 · 山东

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长江啊黄河

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练的很好啊。和柔韧性

2023-10-31 · 河北

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mydearestangel

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该脱手毛了

2023-10-31 · 河北

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你小痞子装什么阔少爷

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你们？这是机器人。最关键的，瑜伽能做到心率134？唉，头图选的好

2023-10-31 · 河南

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梦回芙蓉城

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不把自己缠住绝不罢休。

2023-10-31 · 辽宁

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林脉的数码生活

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厉害，贵在坚持

2023-10-31 · 湖南

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i77533

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这姿势难度很大啊

2023-10-31 · 山东

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五十包郵解君愁

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跑步前练核心，给你更稳定的运动体验！问问这款keep瑜伽垫如何？

2023-11-01 · 上海

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这姿势难度很大啊

2023-10-31 · 山东

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林脉的数码生活

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厉害，贵在坚持

2023-10-31 · 湖南

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梦回芙蓉城

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不把自己缠住绝不罢休。

2023-10-31 · 辽宁

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你小痞子装什么阔少爷

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你们？这是机器人。最关键的，瑜伽能做到心率134？唉，头图选的好

2023-10-31 · 河南

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mydearestangel

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该脱手毛了

2023-10-31 · 河北

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长江啊黄河

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练的很好啊。和柔韧性

2023-10-31 · 河北

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Stefan啊

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这难度够大

2023-10-31 · 山东

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dark77

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这柔韧性可以

2023-10-31 · 黑龙江

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这柔软性可以

2023-10-31 · 江西

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木工弹簧夹

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太棒了

2023-10-30 · 陕西

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紫薯布丁好好吃

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厉害了厉害了。

2023-10-30 · 安徽

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芝麻开门呀

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你的柔韧性真的太好了

2023-10-30 · 河南

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健身达人

2023-10-30 · 河北

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你太厉害了吧，我感觉我永远也做不到这个动作

2023-10-30 · 黑龙江

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厉害了

2023-10-30 · 浙江

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你这个身体柔韧性真的强啊可以摆成这样

2023-10-30 · 江苏

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好棒啊，这么高难度的动作

2023-10-30 · 广东

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