🔥早餐不知道吃什么都试试这个！！

厚切全麦吐司、纯全麦吐司、酸奶、恰巴塔都是减脂期早餐的标配～

厚切全麦没蔗糖，挺厚的麦麸味～

恰巴塔千净主食，蒸着单独吃才 200大卡

另一个纯全麦配料更干净（！不过有点吃糠的感觉，不爱全麦会吃不惯）

抹上草莓流心芝士爆珠酸奶，可以代替奶酪！！我喜欢这么吃。主要是很方便。

酸奶草莓味很浓，爆珠一咬就会爆开浓浓的芝士。加上一点都不甜脆脆的全麦吐司，健康又低脂～减脂期的姐妹一定要试试！！