运动计划中,加入打篮球,也很不错。 2023-09-07 21:22:22 篮球运动,是全身的运动。打篮球有助于塑形,还可以能够减肥,同时也可以起到增肥的效果。还有很重要的一点,就是打篮球有助于身体长高。虽然不用长高了,但是平时锻炼中加入篮球还是非常不错的。
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