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年后减肥跳绳计划

外观样式，因为我特别喜欢锻炼，所以计划到年后定一个训练减脂的健身计划，那一定少不了有氧运动，于是我买了一个这种跳绳，是带负重的，跳起来很舒服

其他方面，我跳绳是非常有效的有氧运动，我觉得在一定时间内比跑步消耗的锻炼的心肺功能都要强，我买的这个跳绳是牛筋材质的，冬天也不会变硬

总结，二三十块钱的价格非常值得想锻炼的小伙伴

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年后作战计划
话题：年后作战计划关注
MIKE/米客运动
品牌：MIKE/米客运动关注

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小又1

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