米面杂粮
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蒸馒头并不难,注意这三点,暄软香甜又光滑

2019-11-03 20:16:30


教大家一款最基础的馒头做法——刀切馒头,因为加了紫薯泥,成品色泽漂亮、营养丰富、暄软香甜,即使放凉后也不会变得又干又硬。
【紫薯刀切馒头】
所需食材:紫薯(去皮)125克 水90-100克 普通面粉250克 酵母3克 糖10克 食用油10克
制作步骤:
1.紫薯去皮后切片,上锅大火蒸至软熟。
2.加入糖和水,打成细腻顺滑的紫薯泥。
3.面粉中加入酵母、食用油、紫薯泥混合揉成光滑的面团。
4.覆盖保鲜膜放温暖处发酵至原来的两倍大,扒开面团内部呈蜂窝状就差不多发酵好了。
5.操作台撒干面粉防粘,将面团揉匀擀成长方形的面片,下面边缘处擀薄。
6.然后由上至下将面片卷起来,收边朝下来回滚搓使之更服帖。
7.用刀切成大小适中的馒头生胚,两边不规整的面团我给组合到一起拧了个花卷。
8.将馒头生胚排放蒸笼内,继续发酵至体积明显变大。
9.冷水上锅开大火,水开后计时,蒸10-12分钟关火,等两、三分钟再打开锅盖即可。
小贴士:
蒸馒头的面团要比饺子的软,紫薯泥含水量不同,所以要根据实际情况增减水量。
其次就是发酵要到位,这个时间不是固定的,会因为环境等因素而改变,要根据面团的外形和内部来判断发酵是否到位。
最后就是发酵好的面团一定要揉匀,一句话,往死揉!表面光滑了还要切开看内部,没有气孔了才可以,这也是馒头光滑暄软的必备条件!



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