飞尔顿运动器材
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单臂提壶揽明月,方寸操控八行术,身强体壮

2021-04-15 20:21:03


作为一个996上班族没有太多的私人时间,不用出门在家就能做、既快速又高效的全身运动成了我的不二之选,【壶铃运动】就是其中之一!
今天我作为一个壶铃运动的“前辈”,给小伙伴们推荐飞尔顿这一款适合新人使用的【星月壶铃】。
★外观:告别传统造型,采用一体成型“星月”的新颖造型,马卡龙配色,礼盒包装,颜值满分!
★材质:相比于传统以及竞技壶铃的材质单一性。这款壶铃内里铸铁,中层为ABS材质,外部是环保加厚硅橡胶材质,经过磨砂防滑处理,手柄摩擦力足,握感更舒适。
★尺寸:长宽高:170x65x170mm。净重4kg。
★通过八种方式对不同的肌群做针对性训练:
☞单臂推举▶肩、三头、核心肌群
☞颈后臂屈伸▶可以瘦肩背
☞壶铃硬拉▶腿、臀、背及核心肌群
☞高脚杯深蹲▶臀、腿及核心肌群
☞壶铃俯卧撑▶手臂、胸,背肌群
☞单臂壶铃地板卧推▶手臂及胸部
☞双臂壶铃划船▶手臂、肩,背部肌肉群
☞壶铃摇摆▶臀部、大腿和下背部肌肉群
☛壶铃训练能激活更多的肌肉,提高关节的稳定性与灵活性,对于核心肌群的锻炼、身体协调性以及小肌群的提高亦有帮助。
☺长期坚持锻炼使用可以达到瘦肩背、瘦手臂、瘦臀腿、美胸线等塑性效果。


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