冬季也要保持适量运动,不能葛优瘫,家里有两个六磅的哑铃,晚上用哑铃做做手部不同方向的拉伸,感觉身体更暖和了。
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喜欢买买买,更喜欢好价。
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切记一定要远离十边形假货残次品插片哑铃
看我脑袋上的肌肉练的😂😂
运动打卡20240509
看起来很大,用起来很爽
三大项的外在优势
三大项是复合动作
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