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运动打卡第三天：跳绳及全身锻炼

今天的进行的锻炼是跳绳和全身锻炼。

华为健康进行全身锻炼20分钟，然后是三分钟跳绳锻炼，又跟着教练进行了500个跳绳的练习。

锻炼完后感觉跳绳强度还是挺大的，但是锻炼了之后全身都舒服了。

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柠檬心语

分享生活中的经验，健康的，划算的，实用的一切。

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清风静入夜

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加油加油，跳起来，收藏鼓励

2023-11-04 · 湖北

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柠檬心语

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清风静入夜

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谢谢支持

2023-11-04 · 重庆

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动物园1823

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加油

2023-11-04 · 北京

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柠檬心语

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动物园1823

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悠然悠

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继续加油加油

2023-11-04 · 江苏

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悠然悠

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陈陈沉

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好厉害，我就坚持了一天

2023-11-04 · 天津

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陈陈沉

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我也希望能坚持下去。

2023-11-04 · 重庆

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丶悠

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大佬们都好努力呀，我感觉我也得安排上运动了。

2023-11-04 · 山东

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丶悠

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快运动起来吧

2023-11-04 · 重庆

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丶悠

柠檬心语

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不急不急，下个月开始。

2023-11-04 · 山东

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张大妈伤害了我

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运动强度挺大呀

2023-11-04 · 辽宁

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柠檬心语

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张大妈伤害了我

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是有点。

2023-11-04 · 重庆

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图难于易

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加油加油！

2023-11-04 · 山东

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图难于易

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2023-11-04 · 重庆

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高小喵

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坚持锻炼！

2023-11-04 · 河北

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高小喵

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谢谢鼓励。

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值物教授

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全身锻炼很重要。

2023-11-04 · 广东

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值物教授

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是的

2023-11-04 · 重庆

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飞儿飞吧

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坚持就是胜利哦

2023-11-04 · 江苏

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飞儿飞吧

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谢谢鼓励。

2023-11-04 · 重庆

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dark77

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加油运动

2023-11-04 · 黑龙江

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dark77

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谢谢鼓励。

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大肯

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坚持打卡起来。

2023-11-04 · 广东

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大肯

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希望坚持

2023-11-04 · 重庆

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