跑步笔记--身体是自己的，努力让他变得好起

趁着这个机会，记录下自己的跑步流水账，6月跑步60公里，月底挑战了一下室内跑步机10公里，好歹坚持下来，成绩也是第一次跑进了1小时，菜鸡中的小菜鸡水平，各位大佬见笑了。自己还是很开心，记得去年刚开始跑的时候，配速每小时8公里我都跑不了。

跑步的鞋子是美津浓rider25，来自值友们的推荐，去年凑单一条裤子一件羽绒马甲，总共800多拿下的，不算便宜，但胜在好穿，rider25给我的减震和支撑是非常满意的，现在这双鞋子已经陪我跑过500公里了，继续努力！