工作重要，但是每日锻炼也是必不可少的

虽然基本上每天都跑步，但是对力量方面的锻炼却比较少，之前就打算买个门上单杠，跑完步回家以后再增加一下力量方面的锻炼，可是加进购物车以后就给忘记了，正好赶上了一年一度的双十一购物狂潮，突然发现购物车里之前准备买的单杠比之前便宜多了，毫不犹豫直接下单购买

材质:单杠的材质冷轧钢，硬度相当的靠谱

长度:我买的是中款的，长度是90cm-130cm，在家里用的话，这个长度很合适

重量:并不是特别的重，感觉也就四五斤左右的重量吧，比孙行者的金箍棒轻太多了😂

安装:免打孔安装，调节长度顶在墙面或者门框之间就可以了

效果:目前用了没有几天，每天就能拉十几个引体向上，效果不明显，还得练一段时间才可以

对这款单杠很满意，想在家锻炼的值友可以冲了