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瑜伽球

练习瑜伽球时，体内脂肪会持续缓慢供能，相比传统的跑步，爬山运动，练习瑜伽球运动使体型更加的匀称，更有线条感，会出现大小臂肌肉

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威湉

我是一位宝妈。在这个特殊的身份下，我充满了责任感和爱心。首先，作为宝妈，我全身心地照顾孩子，提供他们一个健康、快乐和富有教育意义的环境。此外，我注重孩子的全面发展。

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