宝宝补钙有讲究｜科学补充，不交智商税‼️

同一个世界同一个妈，带娃一年半，身边的宝妈就跟我一样一天天就关心宝宝健不健康。平时一起遛娃，都会相互比较比较，生怕发育跟不上。

说到发育这个问题，我还是有点小骄傲的，我们家joejoe体检都是一路全绿，优上达标……那是因为我在给他补钙方面功课做得足足。其实宝宝补钙是有讲究，今天我就如何科学补钙做个分享，给新手阿妈们作为一个参考。

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✅钙是什么？

钙是一种金属元素，是机体里面最重要的阳离子之一，是构成骨骼、牙齿的主要的组成成分

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✅宝宝常见的补钙食物（🔎见图2）

注意⚠️：不要❌让宝宝进食过多的菠菜、芹菜、饺菜、竹笋，会影响钙结合，导致钙不溶性盐，降低钙的浓度，影响钙吸收。

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✅宝宝缺钙的表现（详细见图3）

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✅不同阶段宝宝补钙注意到点‼️

①出生15天：要按需补充维生素D3

②<6月龄：维生素D3+晒太阳➕母乳/配方奶

③ >6月龄：可以开始添加辅食，补充一些含钙量高的食物

④>12月龄：这时候，食补已经不能满足骨骼和肌肉发育的需求，需要额外添加钙剂

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✅常见的钙剂类型

①乳钙

②碳酸钙

③柠檬酸钙

④葡萄糖酸钙

（见图4）

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✅如何挑选钙剂？

补钙问题对许多家长来说，一直都是一等一的大事，因为似乎长得高长得壮就强大的观念已被我们刻在了DNA里。

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当然我们家宝宝也不例外。Joejoe6个月后一直补充的钙剂是童年时光inne小金条钙镁锌，现在一岁半啦，体检结果都是优上的。关于给宝宝孩子补钙，我比较注重钙源、配方、和口感、包装这几个点。童年时光inne小金条满足了我的大部分需求

👉 童年时光inne小金条钙锌镁是有机柠檬酸钙，孩子更好吸收。不添加糖，是童年时光无防腐剂的升级版，给joejoe喝我很安心~

👉 inne小金条它的营养成分包括：钙、镁、锌、维生素D3.其中钙来自800mg的柠檬钙，D3又可以促进钙的吸收。

👉质地是犹如酸奶一般的液体，香橙口味，不咔喉，酸酸甜甜，可以单独喝，也可以泡水喝，joejoe一点也不会抗拒。可喜欢啦

👉独立包装，干净卫生，出门携带也方便，提高带娃效率。

现在Joe的身高跟同龄人的相比我很满意

孩子的每一步成长都需要麻麻的安全陪伴，细心呵护！成长的力量当然也不可缺少。童年时光inne钙锌镁小金条为宝宝的成长助力！