健身房礼仪1:请带毛巾
每个人身上都带有细菌,练习时也会大量排汗,要尽自己的一份力,保持卧推凳的干净。大多数健身房都会提供毛巾和清洁工具,如果没有配备这些设施,你自己要带一条毛巾。
我买的是京造的冷感毛巾,重量轻,吸水性好,平时有氧时可以绑在手上,撸铁时可以平铺在凳子上,非常方便。
每个人身上都带有细菌,练习时也会大量排汗,要尽自己的一份力,保持卧推凳的干净。大多数健身房都会提供毛巾和清洁工具,如果没有配备这些设施,你自己要带一条毛巾。
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爱牌的奶奶
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