瘦腿很简单
喜欢运动的MM做完运动一定要做拉伸放松 或者用筋膜枪按摩🙆🙆
避免形成大块肌肉 🙀🙀
晚上睡前泡泡脚后躺在床上把腿靠在墙上20-30分钟 时间长点也没问题 🧘♀️🧘♀️
也不影响刷手机哦
这样坚持 腿部线条会非常棒
也不容易水肿👏👏
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77777_
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都是张单纯干的
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御风啊
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小玉瑶瑶
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Rell
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皮单瘦肉舟
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值友1234237147
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筱筱不是悠悠
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