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今日运动：小肚子，收收收！

今天依然安排的是全身训练，但是着重点在小肚子。

希望快点练出人鱼线，等到明年夏天，就可以秀啦！

徒手训练，非常方便，不限室内外，不管是出差还是宅家，都很合适。

顺便说一句，这个运动毯子是真漂亮，平时直接摆在客厅，地毯都被我直接收起来了。

大家一起运动吧！美好的明天正等着我们！

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诺瓦克

合作交流V：chartlee 🎧数码：带你找到性价比好物 🏕户外：人类野化研究所主任 🏥健康生活，宠物：动物医学划水运动

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动物园1823

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加油了

2023-11-06 · 北京

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诺瓦克

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动物园1823

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好的

2023-11-06 · 四川

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肥肥白白小兔兔

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西诺加油哦

2023-11-07 · 广东

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诺瓦克

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肥肥白白小兔兔

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好的，冲起来

2023-11-07 · 四川

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小白兔和灰太狼

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加油

2023-11-06 · 北京

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小卖部老板来批发

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坚持下去，锻炼身体

2023-11-07 · 广西

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科技数码新视界

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666啊这么好的毯子也不给个链接🔗

2023-11-07 · 河南

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xiaomings

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挺能坚持的

2023-11-07 · 广东

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