立秋多喝碗它!!白就算了咋还反光
这个银耳莲子五白饮,我跟着妈妈喝了十几年了!
立秋后妈妈不忘又开始煲起来!
她说都是白色食材,女生入秋后要多喝!
水润滋养,清甜细腻,养颜美白!
入秋后的清晨起床或午后来一碗,从嗓子到皮肤,整个人都通透、滋润了!
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食材:银耳、莲子、百合、茯苓、黄冰糖
做法:银耳提前泡发清洗干净后剪碎,和莲子、百合、茯苓一起放入养生壶,加1.2升的纯净水,选银耳羹模式,煮熟后加入黄冰糖闷十分钟,就可以喝啦
简单、好喝又养颜!
上班带去办公室喝,同事说,难怪你皮肤白皙透亮!
白白嫩嫩谁不想啊!姐妹们,快把奶茶换成它!
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卡布no糯
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