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一人食第122道菜丨午餐肉炒三丁

🥒 准备食材:超市买的三丁和梅林小黑猪午餐肉罐头

🔢 制作步骤:午餐肉切丁先爆炒，变焦后加入三丁，加少许水、蒜蓉酱和蚝油，翻炒均匀5分钟就做好一道家常菜啦

🍳 烹饪技巧:这梅林小黑猪午餐肉真材实料90%肉含量，优选猪后腿肉开罐就可以吃，多吃也不怕胖，还能做三明治或打火锅哦

#减肥减脂吃这些 #家常菜 #今天晚餐长这样 #一个人也要好好吃饭 #午餐肉 #梅林小黑猪午餐肉 #罐头 #速食

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小沙子sasa

一锅一人食丨好物分享|职场宝妈|偶尔遛娃

4文章| 21爆料| 99粉丝

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