舌里核桃
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多吃坚果,健康又减脂

2023-03-08 09:44:28


吃薄皮核桃,营养又减肥

都说多吃核桃和坚果好,这次我在东哥家买了一斤纸皮核桃,还真不错,皮很薄,稍微用力都能捏碎。里面的果仁也很好。味道很正,没有怪味,吃起来也没有生涩的感觉。

核桃有多重微量元素

核桃里面有多重微量元素,里和不饱和脂肪酸。都是对身体特别好,一天吃个一两个。不吃碳水。减肥无敌~~

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