早餐一碗麦片蛋花羮，精神一上午

一直以来，都吃这个牌子麦片。
自从进入不惑之年，感觉各方面储多毛病。
比如，吃东西容易便秘，感觉也没吃多少东西却又胃酸，吃水果又说容易湿气重，食欲不振。
后来，一个近60岁女同事介绍我吃麦片，起初不懂有即食的，买错了要煮的那种麦片，可我当时只是用开水泡，毎次喝得像嚼蜡一样。
后来换了这牌子麦片，果真，肠胃变得舒适极了。做法是早上在碗里打散一个鸡蛋，直接冲滚烫开水，搅拌成蛋花，再放三勺麦片，一款营养简单的麦片蛋花羮就做成了。
吃一碗，精神一上午！