提醒各位麻麻‼️真的不要忽视关节健康
自从生完孩子以后,可以说是体质大不如以前了,甚至经常感觉自己手腕、膝盖、腰部一些关节处经常感到不舒服、酸痛。
因为我穿高跟鞋的习惯,关节处的肌肉也处于强伸状态,增加关节负荷加快韧带老化,再加上孩子的分量,膝盖承受的压力巨大,更容易损耗,后来有一阵子我走路能明显感觉到膝关节里面很不舒服,去看医生的时候医生说是少抱重物、坐姿端正,适当的锻炼,没有捷径只能靠自己养,建议每天补充氨糖,这样才能真正达到关节养护效果。
-
又因为产后我的手腕啊之类的关节容易受伤,可能月子中没有注意这些地方,也算是落下了一些毛病,腰部还有脖子手腕等经常感觉酸痛。
为了更好的锻炼我的体能,平时我也是会去坚持运动,所以我的健身包里都会随身携带一瓶氨糖软骨素软膏,之前身边有常年健身的朋友很早就关注关节养护了。它是我修复关节受损的辅助好物。品牌是
。关节不适涂上它,清清爽爽的能降低疲劳感,也能舒缓镇痛,这个软膏的成分都是纯天然原生态的,所以对于我这种成分控来说用着就很安心。
-
同时我也是搭配了它家的西伯利亚健康Siberian Wellness3D氨糖关节修复营养包,都是独立包装,携带挺方便的。这样内外养护,可以维持运动的好状态。两者一起使用后,感觉整个人的关节不适缓解了很多。像我爸爸妈妈年纪大了以后,就非常适合这个,对有多年关节问题的爸妈,特别是膝盖!也是不错的选择。可以增加韧带的弹性,防止关节水肿发炎。
我妈妈之前总抱怨说上下楼的时候膝盖疼。外敷内养一段时间后,她说膝盖也没再感觉到酸胀,膝盖好了很多。大部分时间爬楼广场舞都没感觉啦。
感谢西伯利亚健康赠予体验~
;;
; ;