冬季养胃，营养均衡就喝三元极致纯牛奶

转眼马上要到年了，年关正是商品促销季，最近也是一直在囤年货，这期间也有不少宝藏好物值得推荐分享。

因为注重养生关系，本人一直有喝牛奶的习惯，牛奶中富含各种营养物质像钙，铁，蛋白质，磷元素等均利于人体吸收，对身体成长有好处。今天推荐下我一直回购一直喝的三元极致纯牛奶，一箱21盒，配料只有有机生牛乳，不含任何添加剂，喝的放心。

三元作为北京老品牌创建于1956年，经过这么多年的风霜洗礼至今没有出现过一例安全问题，单这点就值得信任。身为首都的招牌之一央视力挺的代表作，三元拥有专属自己的完善套牧场，并且同时它也是国内首批实行有机认证的奶牛养殖基地。

坚持喝牛奶的三大好处：

提高睡眠质量：牛奶中较丰富的色氨酸同时也是睡眠介质血清素（5-羟色胺）前体可以帮助合成血清素和褪黑素，从而促进睡眠改善体质还能美白肤色（建议睡前一小时来一杯）。

补充钙质：钙跟骨骼健康密切相关，钙构建和维持骨骼结构和强度。研究表明钙摄入量更高的儿童其骨骼生长也越快而牛奶是含钙最丰富的且最容易吸收又方便食用的钙来源，三元极致纯牛奶每100毫升牛奶中含钙量大约是110毫克，高钙吸收效果好。

补充蛋白质：牛奶是液体食物易于补充，水分含量高，三元极致纯牛奶蛋白质含量大约有6%。但另一方面牛奶中富含丰富的氨基酸，维生素等因此属于优质蛋白。

三元极致纯牛奶品质高，奶味香浓，味道甘甜，常喝三元有机纯牛奶！享受健康好生活。