我的日常解压方式之一是,多吃复合维生素。
购入缘由:临近年底,不管是工作还是生活,都有一大堆的事情要忙,压力山大。也不知道是因为压力太大的原因,还是因为天气干燥寒冷、饮食不规律,自己近期上火比较严重,嘴巴上都起了很大的火泡。媳妇说是平时吃菜较少,应该多补充些维生素,所以就买入了这款Swisse的男士复合维生素。
外观外形:这款斯维诗男士复合维生素是很大的桶装,一桶120片,每日一片,可以吃4个月。单粒维生素是略浅的草绿色,闻起来有一股清淡但说不上来的味道。每片维生素个头较大,服用的时候最好多准备点水送服。
营养成分:这款复合维生素主要包含的营养成分有维生素B、C、D、E,以及铁、锌、硒等微量元素。还有护肝水飞蓟、明目叶黄素、提亮葡萄籽、舒压人参等天然草本及提取物。
使用感受:一日一片的服用周期对于大多数人来说,较易坚持服用,可以称得上是使用便携。对于增强抵抗力及缓解疲劳、舒缓压力的效果,同事朋友们反馈还不错,有助于舒缓压力焦虑。我吃了一周,谈不上什么大的改变,还需要长期坚持才能更客观的评价。不过,补充复合维生素是给身体抵抗压力提供更多的活力、能量,消除压力还是得面对压力,从根本上找到解决的方案才是正道。
kayseesuns
当然对于现代多数人的饮食结构来说每天补充维生素矿物质肯定对健康是有利的
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