3块钱一包的白菜价大公鸡意大利面

家里意面没了，前几天看有爆料。还能用签到红包。12块钱4包。我果断俩号撸8包。都白菜价了还不多囤点。

意大利面属于复合碳水，热量没有普通面条那么高。所以我们经常在健身达人的菜单里看到，紫薯，土豆之外的一种主食，那就是意大利面。

家中常备，如果哪一天没吃的，十几分钟煮个面条，水里加一勺盐。顺便焯水几朵西蓝花，拌上自制的低热量红酱就够一顿了。非常简单省时间。如果还需要蛋白的话，煮过之后倒入平底锅，把面炒一下，放进去个鸡蛋一起炒。最后加入意面红酱一起翻炒均匀出锅。