润肺止咳灵魂梨汤，做完直呼：母爱是伟大的

🍒创作原由🍒

大家好，今天带来的推荐是自己给娃制作的灵魂梨汤，爱人工作原因一直被困单位，于是娃的近一个月的生活起居全由我来安排！北方的冬日天干气躁，所以润肺止咳的梨汤必须得安排上了。

🍵制作准备🍵

1.首先准备好清洗好的梨，我家娃也喜欢吃苹果所以我加入了一个苹果，记得清洗水果的时候要用盐进行搓洗，这样可将果皮上残留的一些药物或尘土清洗干净。

2.切记不要祛皮，这样水果皮当中的营养成分不会流失。切除果梗部位，切成能一口一块大小即可。

3.加入了四颗大枣，没找到家中枸杞，所以没放，大家还可以加入些许枸杞。丰富汤汁营养成分。

4.根据口味备好冰糖的量，选择冰糖最好的是大块黄冰糖，没有就用单晶冰糖。

🥣制作过程🥣

首先将切好的食材倒入砂锅，锅中倒入清水没过食材即可，有枸杞的不要着急下锅，大火煮开，砂锅煮开时间较长但是味道好于金属材质的煮锅，开锅后转小火倒入枸杞在继续熬制10分钟即可，打开锅盖清香味扑鼻而来！

🍵食物功效🍵

冬日天干，灵魂梨汤润肺，清痰，止咳。

🫕写在最后🫕

家人若有咳嗽迹象抓紧将其安排上！少吃零食及发性食物。在这个暂不安分的生活状态下，我们先从自我良好的生活习性中改善！我是樱桃Daddy，您有什么生活中的小妙招一起评论区分享哦！