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运动打卡篇三：快乐有氧操

运动打卡第3天

今天跟跳的有氧操，107分钟，其中跳操90分钟，17分钟拉伸，总共消耗498大卡。

运动让人快乐，我爱跳操。跳操需要一双舒适的鞋子，支撑力好，弹性要好，重要的是要很轻。这款是刘教练推荐的云者跳操鞋，已经用了好久了，还不错哦。荧光色很亮，穿出去就是街上最靓的仔！

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夹心爱吃夹心雪糕

打工族，宠物爱好者，15年铲屎官，JJ粉丝，分享喜欢的东西，分享可薅的羊毛，在日常生活中发现小确幸。

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wilson陈

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你坚持下来了吗

2023-11-07 · 广东

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加油呀

2023-11-08 · 江西

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坚持✊

2023-11-08 · 江西

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平凡的生活111

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打卡第一天

2023-11-08 · 江西

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