告别驼背锻炼肩颈,动起来!
我的小粉拉力绳,
买的时候立志要减肥,
一年过去了,三天打鱼 两天晒网,坚持没几天。
今天把它翻出来了,
准备继续运动起来,
没事家里简单拉一拉,
也不需要什么大的动作,
锻炼锻炼肩部,也是极好的。
我都是把它当作扩胸运动的辅助工具。
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