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告别驼背锻炼肩颈,动起来!

2023-06-10 18:17:43


我的小粉拉力绳,

买的时候立志要减肥,

一年过去了,三天打鱼 两天晒网,坚持没几天。


今天把它翻出来了,

准备继续运动起来,

没事家里简单拉一拉,

也不需要什么大的动作,

锻炼锻炼肩部,也是极好的。

我都是把它当作扩胸运动的辅助工具。

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