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运动必备单品之呼啦圈收腹加重减肥瘦腰
2023-11-18 12:10:11
对于这种类型的产品，通常是用来辅助腹部运动，通过增加阻力来达到加强锻炼的效果。硬海绵材质的呼啦圈会增加腹部运动时的负重，从而加强肌肉锻炼，但要注意的是过重的训练可能对身体造成伤害，使用时需要注意适度。另外，减肥和塑身还需要结合合理的饮食和全身性的运动，单一的辅助器械并不能取得显著的减肥效果。
