运动恢复就用京造筋膜枪

买筋膜枪是为了运动后快速恢复，减轻肌肉不适感，买京造mini筋膜枪的初衷就是因为小巧，USB-C充电口，一共有4个按摩头，根据不同部位使用不同按摩头，球形头是我使用频率最高的，基本就是万用头。
一共有4档，从3档开始就有点震手了，但也能拿稳，我和同事那种大的筋膜枪对比过，大的感觉振幅和放松效果还是要好一些，我这个mini型的作为日常便携使用还可以，如果是剧烈运动后的放松恢复，家里可以备一个大号的
我喜欢每次打完球用这个放松小腿肌肉，配合运动后的拉伸（运动前后拉伸很重要，一定不要忽略），整个人会感到比较舒服，不过使用打肌肉的时候，那个感觉太酸爽了，欲罢不能啊。
录的是一个工作状态的慢动作，可以比较明显看到振幅的深度，问过客服振幅是多少，说是12MM，性能还是满足我的需求。