内服宝藏之抗糖小丸子

因为日常饮食中的碳水和水果多少都含有糖分，与小姐妹偶尔的下午茶和外出就餐也不可避免!所以为了更好的对抗糖化，内服是有很必要的。尤其是在吃了甜食和外出就餐以后我都会通过内服抗糖补救。

内服因为是吃进去的，所以不仅对脸，对全身皮肤都有效果，甚至是头发!因为糖化不仅会导致皮肤变差和老化，还会造成头发分叉毛躁。没办法糖化就是这么可恶以前几乎每天喝奶茶，不喝就会难受的那种，回馈给我的是满脸的痘痘闭口、毛孔粗大、屏障严重受损、泛红现在我把买奶茶的钱拿来喝抗糖饮才是明智之举。

如果是暂时真的难以戒糖的姐妹，更要辅助内服抗

糖。

我尝试了比较多抗糖饮，最后还是一直回购ISDG甜密习惯。正常时候午饭前吃两粒，偶尔放纵吃了甜食会多吃一粒，第二天起来状态会好很多。

平时也会在包里放几支，想起来就拿出来喝一下，随时都能保持住好状态~

我自己的经验是，戒糖抗糖+偶尔甜食放纵，长远来看，是最合理的，也是最人性化的。希望姐妹们都能努力拥有自己理想中的皮肤状态