减肥期间,所以买了挺多杂粮来吃。最喜欢的还是藜麦,小小一颗,十五分钟煮熟,嚼起来很Q,搭配咖啡和牛奶做早饭 。
营养丰富
但是洗起来不方便
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闲人一只
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养生—平时米饭里加点藜麦一起吃!
营养丰富超能量的藜麦。
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这米又小又黄
非常不错的红花生
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