2023年要加倍呵护自己的心脏

历经口罩三年，最后在2022年末全民迎来了一次大考验，这让很多人对于保健品开始重视起来。个人观点：保健品不是药物，也不是每个人必需补充品，短期服用很难看出所谓的效果，建议是根据个体情况选择保健品，一旦服用还是要长期坚持。我原本有服用辅酶Q10的习惯，一般选择Nature Made或者Puritan's Pride（普丽普莱）两个牌子，后者会便宜些，性价比更高。多年来我都是买200mg规格，每日一粒，自我感觉坚持服用还是有些效果。不过自2022年下半年辅酶Q10类保健品价格上涨了不少，让我产生观望心态，手中的辅酶Q10也断档了一段时间。希望2023年的价格能趋于平稳，回复到2021年的水平，我也能多囤几瓶。