常梳发，更健康！

梳头的好处很多：一、活血化瘀，促进头皮血液循环，增加头皮营养，起到固发生发、减少白发的作用。二、清洁头发，梳头时能够清除掉头皮部位的断发、头皮屑、污垢、分泌物，保持头皮部位清洁，促进新陈代谢。三、安神，经常梳头，可以达到疏通经脉、安神、解除疲劳的功效。四、防止脑血管疾病的发生，梳头可以提高免疫力，降低血压，延缓大脑衰老，降低脑血管疾病的发生。

建议梳头时要用木梳或骨梳梳头 , 梳头发从额前开始 ,以适度的力量向头顶、枕后、颈项为序，然后再依次梳划左右的头部。注意梳头时忌用塑料梳 、尼龙梳等，因为这些梳梳头时能产生静电，损害头发，梳齿不要太密，否则容易拉断头发。梳头用力要均匀，不可用力过猛，否则损伤头皮。