自己带饭:杂粮米饭+红烧排骨+蒜薹莲藕
今日打工人自己带饭:午餐——杂粮米饭+红烧排骨+蒜薹莲藕
1.杂粮米饭:大米+黑米+糯米,自己配杂粮。
2.红烧排骨:用电饭煲,煮肉料+调料,煮肉模式。
3.蒜薹莲藕:蒜薹是剩菜,莲藕是醋溜的。
以上午餐制作,花费1个小时,成本约8元。
有值友问我的3隔段饭盒,今天就介绍一下:
京东花了20+买的欧橡3隔段玻璃饭盒,性价比很高,耐用!
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2.红烧排骨:用电饭煲,煮肉料+调料,煮肉模式。
3.蒜薹莲藕:蒜薹是剩菜,莲藕是醋溜的。
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