有趣的代餐

有时候忙起来顾不上做饭就叫外卖，但是讲真外卖不太干净而且油多！
感觉很神奇呢，最近看到有这样一种代餐，品牌是若饭，有固体饭，液体饭，都富含高纤维蛋白，营养高热量低，能够很抗饿。
🌟固体饭是海苔咸香味，不加蔗糖，一块只有85卡，吃起来很筋道，但是又比压缩饼干美味n多倍！
🌟液体饭也是很神奇，味道呢有三种，原味，咖啡味，还有桑茶味热量也超级低！就像喝饮料一样，好喝！👉🏻如果是下午稍微有点饿，我会选择吃一块固体饭，不容易饿了；
🥰晚上想减肥的话，只喝液体饭是可以的，不够的话加一块固体饼就好，抗饿且健康～
仅分享最近做的视频，不是推荐购买哈，减肥还是要靠少吃多运动哒！