有营养的麦片 2023-03-02 21:45:05 燕麦有助于改善血糖水平,有利于预防糖尿病。随着食用量的增加,血糖水平也就下降。燕麦中还含有大量的钙质、磷质和铁质,这些元素可以很好地帮助人体维持正常的血细胞水平。