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跑步训练装备之弹力带

入手理由：便宜好用，省时省地。

实际体验：利用弹力带做力量训练可以练腿部臀部还有腰部，结合网上的训练教学，对于提升自己身体稳定性还是有很大帮助的。做好力量训练减少跑步受伤概率。

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Jeep乔格

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