​别让害怕冲突加重你的精神内耗

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如果你存在这样的困扰:想要捍卫自己的心理边界但是不知道从何着手

难以承认但却因为冲突在实实在在承担精神内耗在捍卫自己的正当权益时却被对方趁机无端指责

希望对自己的生活重拾掌控感

进入一个新的环境，不知道如何为自己的人际关系打开局面

那么我建议你可以看看这本书，这本书涵盖了从应用认识论、人质谈判、专业谈判、心理学学科领域里被广泛认可的36个技巧，帮助我们应对冲突情景，提高沟通效率。