我的减脂硬通货-鲨鱼菲特鸡胸肉肠

马上就要迎来立秋了，但是后知后觉的我才想起来减脂减重。通过广泛的减重知识学习，我知道了减重其实就是一个数学题，只要存在热量差-总消耗大于总摄入，你的体重就会降低。俗话说”管住嘴，迈开腿“就是这样一个道理。而且，我个人的经验告诉我，对于我来说，减重三分在运动，七分在饮食。因此重新设计自己的饮食结构就是减重期过程中的重中之重。作为优质蛋白的摄入来源，除了蛋奶制品，肉类也是很重要的源头。而其中，鸡胸肉作为脂肪含量极少的肉类，又广受健身减重人群的偏爱。

包装设计

我这次购买的鲨鱼菲特的鸡胸肉肠，我觉得很多值友肯定都购买过。十元左右的价格就可以买到7-8只，总的来说还是不错的选择。每一只肉肠独立包装，每一只的重量是25g。相较于常见的60g的鸡胸肉饼和鸡胸肉丸，可能是鸡胸肉类制品当中比较小重量的产品。小小一只作为上午或者下午加餐都是不错的选择，在补充能量的同时不需要担心过量的热量摄入。

营养成分

商品包装上的配料表显示主要原料是鸡胸肉、水和大豆分离蛋白，除此之外还包括食用盐以及部分调节味道和口感的食品添加剂。每100g的热量为446KJ，每一只的热量约为27大卡。100g当中，22.8g为蛋白质，0.9g脂肪，1.5给碳水化合物。营养成分总的来说碳水及脂肪含量不高。

口感品鉴

外层有比较紧实的肠衣包裹，内部的鸡胸肉部分，口感扎实。咀嚼起来十分Q弹。调味略带有一定烟熏的味道。因为钠含量其实还是比较高的，吃起来会有一点咸。但总的来说调味以及口感都是可以接受，甚至比较优秀的了。在我众多购买的鸡胸肉肠当中，是表现不错的一款产品！