苹果手表S7～健身功能篇

苹果手表7应该算目前在健身运动方面最值得大家推荐的一个功能了，我买S7也主要是冲着他的各项健身辅助功能去的，希望能好好的记录我的各项运动轨迹，从上手到现在研究的不深，但实际体会到了和原来的小米手环有点不同的地方，但是这种差别有点小～

链接运动app情况～Keep

1.同步连接，操作方便。❄️keep算是国内运动健身app做的比较好的应用了，能够较好的适配苹果手表，应用上还有针对苹果手表专门的课程，总体来说使用还是比较方便！基本上你打开keep开始运动的时候，手表就会同步显示你正在运动的动作的图片，并进行时间提醒，还可以在手表上直接操作跳过休息时间，这个真的太方便了，终于可以不用带着手机还要在手机上各种操作，苹果手表直接搞定，省了不少时间！

2.心率监测，方便查看。❄️与keep链接的时候能够看到页面下方除了时间外还有心率数值监测，在运动的时候能够方面我们查看到运动的状态，这个也是非常方便的，能随时掌控自己的运动强度，进行适当增减！

3.全程常亮，耗电较大。❄️不过也有个问题，你在用keep运动的时候手表全程都是亮着的，耗电量大啊，旁边的人以为你在装呢，记得设置下，要不然挺尴尬的😅！

徒步和长跑识别情况🏃

🚴‍♀️每次散步或者跑步的时候，苹果手表的识别还算正常，基本上在1公里左右的距离就会识别后跳出来让你选择是否是徒步或者跑步的选项了，比较精准，还是比较满意的！之后撸铁的时候，识别的是训练模式，还是可以，但我希望它能识别我做的是哪个动作更好😅；不过在室内健身房跑步机跑步的时候，自动识别的是室外跑步，这个就不够精准了！还是有不少提升的空间的。

久坐提醒功能🐮

⌚️这个功能应该是上班族使用效率上最高的了，设置提醒后，基本上到点就会提醒你起来走动走动，让我们在繁忙的工作中都要记得不要久坐，要不然很伤身！

总结💎

🍀苹果手表目前的健身运动模式是不少人入手苹果手表的理由之一，不过我感觉他的功能好像并不比其他手表有多强大的功能，基本上你有的他们都有了，不过有个比较好的地方就是在keep上有专门适配苹果手表的课程和小生态，是我经常使用keep运动的一个辅助工具，还是有所期待的！