咖啡，不只是提神！

咖啡对现在的年轻人来说，可以称之为“续命神器”；下班之后，坐在咖啡厅喝一杯咖啡，那也是一种休闲和放松。咖啡中的咖啡因对中枢神经系统具有兴奋作用，能暂时驱走睡意并恢复精力，提高人体的灵敏度、注意力，加速新陈代谢，改善体能。

咖啡可以是一种爱好，一种生活方式，甚至一种文化。每个人对咖啡的接受程度都不相同，适量接触咖啡的“平衡点”也因人而异。关于喝咖啡的选择没有优劣之分，在保障健康的前提下，适合自己的就是最好的！