新的一天应该从凌晨四点半开始

哈佛凌晨四点半2021再版了。

哈佛大学更注重培养学生的底层能力，比如：

时间管理能力，可以让我们忙得更有章法，将有限的时间高效化。

精力管理的能力，可以让我们更加精力充沛的对生活、学习和工作进行掌控。

情绪管理的能力，可以保证我们情绪稳定，平衡内心的秩序。

目标管理的能力，如何设立目标、锁定目标、分解目标、完成目标等等

这本哈佛凌晨四点半里都有详细的讲解。

如果你想拥有高情商、逆商、专注力和自律力、行动力的时候，不妨看看这本书，也许会有收获。

当然，大量的鸡汤，也一定能够让你喝个饱。