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今日腰腹核心训练打卡

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今日腰腹核心训练打卡，

第一个动作，仰卧起坐

第二个动作，侧支撑L

第三个动作，动态臀桥

第四个动作，双向触摸

第五个动作，动态支撑

第六个动作，左右卷腹。

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wxp小广东

从小的时候就是篮球迷，因为老爸是篮球迷，小学下课回家，经常是电视里播的是红色的海洋一片，后来才知道那是篮球之神迈克乔丹的公牛比赛。读书时期我更是篮球迷，天天想着看篮球杂志，扣篮，鞋履都想买来看，心里比较喜欢关注球鞋所用的科技配置

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