新冠了身体需要一个“小月子”

新冠后，身体确实挺虚弱的，需要好好修养，补充营养，多多休息，尽管嗓子疼，不太想吃东西，我就搞了淡盐米汤，蒸蛋，牛奶，豌豆和橙子。

身体恢复期间，其实不建议大油大荤，但是又需要摄入蛋白质了，那就吃鸡蛋，喝牛奶吧，个人很喜欢的这款牛奶，味道挺醇厚的，我这几天每天热一杯喝了，然后每天也是一个鸡蛋，或者水煮蛋，或者蒸鸡蛋，橙子也是必须的，补充维生素，还能舒缓嗓子不适，天猫超市下单方便，送货也快，分享给大家。