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常吃精米？吃一点胚芽米吧～
2022-12-06 21:24:17
我们大多习惯了吃精米精面，吃完整的糙米可能吃不惯，呃～你可能也吃过，比如黑米。一般来说你买到的黑米就是完整的糙米。
🍊所以可以选择介于精米和糙米之间的胚芽米，它保留了大部分胚芽，外面的种皮还是磨掉了，这样口感上不会太糙，大多数人就都吃得惯，又比精米多了好多营养。🍊这款十月稻田的胚芽米我去年就开始吃了，口感也是软糯又有弹性的，老规矩不用参照袋子上的1:1.2，假如你第一次吃这款胚芽米，第一顿从1:1.5做米饭，轻轻过一遍水泡十分钟，就可以开煮了。🍊煮粥的话0.8杯米搭配800ml的水，电压力锅30分钟。无论煮饭还是煮粥，都很香。🍊这款现在jd上全线新米，jd配送到家。2.5公斤就是5斤，差不多一个礼拜的量，双层包装，里面真空，常吃常新鲜，即使一个人吃也毫无压力。🌸
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