瘦身?按摩放松?一键搞定! 2022-11-10 14:25:50 每次跳完操或者跑完步,就用这个来按摩小腿,超级酸疼但是非常非常舒服,有的时候滚狠了可能还会有淤青。但是!但是!对肌肉放松塑形真的超级有效果,一定要坚持下来哦