节后我要多撸铁。 2023-01-30 01:30:49 质感极佳 最近买了一个哑铃,准备节后多撸铁增强肌肉,去年去体检发现自己肌肉含量太少了,于是准备增肌计划,准备第1个就是撸铁,直接下单了几个哑铃,开始在家搞了起来,哑铃的质量不错,而且还可以调节。