小区设备多,多多锻炼。
划船机锻炼效果很好,能让你放松身心。相比其他训练,划船机更容易进入沉思冥想,建立属于自己温暖舒适的节奏。此外,划船机还能减轻压力,刺激大脑中的神经,增加胺多酚的分泌,释放压力,变得愉悦一些,非常不错哦!
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